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Pilates – für eine schöne Figur und eine gute Haltung

Pilates macht schön, schlank und geschmeidig. Die besten Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.

Pilates, ist ein effizientes systematisches aber sanftes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und wirkt wie ein Figur-Doping. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Gleichzeitig wird die Atmung und Körperwahrnehmung geschult.

Termin: Montags abends
Kosten: Auf Anfrage
Anmeldung während der Bürozeiten.

Übersicht

Babymassage

Babyzeit

B(r)eikost

Fit für 2

Floh und Co

Geburtsvorbereitung

Kundalini Yoga

Mama & Baby

Milchcafé

Musikalische Früherziehung

Musikgarten®

PEKiP®

DELFI® / Wachsen mit allen Sinnen

Pilates

Rückbildung

Schwangeren Yoga

Tragetuchkurs

Vinyasa Flow Yoga

Yoga prenatal

Zumba

Aktuelles

Milchcafé
01.10.2018

Wir starten wieder mit dem Milchcafé. Termine: 01.Oktober 2018, 05. November 2018 und 03. Dezember 2018. Von 10 bis 11:30 sind alle Mütter, ob stillend oder nicht, herzlich willkommen zum Austausch und zur Beratung bei Tee, Kaffee und Keksen. Natürlich sind auch Väter willkommen :-)

Neue Kollegin
16.07.2018

Wir begrüssen unsere neue Kollegin Fatma Özaydin in unserem Team. Ab sofort sind wir zu viert :-) Fatma begleitet euch gerne zur Geburt ins Sana Klinikum und hat noch einige wenige Plätze im November, im Januar und dann ab Februar wieder. Infos und Anmeldung im Büro oder per E-Mail!

Wochenbettambulanz
29.06.2018

Hebammenbetreung in unseren Praxisräumen für Familien ohne häusliche Hebammenhilfe vom 29.06. bis 10.08.2018 dienstags und freitags von 10 bis 12 Uhr. Wir freuen uns auf Euch :-)

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Hebammen Hameln-Pyrmont